Quel est le moyen le plus rapide de calculer l’IMC ?


Pour calculer votre IMC, multipliez votre taille en pouces par votre taille en pouces. Ensuite, divisez votre poids par ce nombre. Enfin, multipliez ce résultat par 705. Les personnes ayant un IMC de 25 ou plus sont considérées comme plus à risque pour de nombreux problèmes de santé.

Aussi, comment savoir si je suis en surpoids pour mon âge ?

En fonction de votre IMC, vous pouvez savoir si vous êtes :


  • Poids insuffisant : Cela signifie que votre IMC est inférieur à 18,5.

  • Dans une fourchette de poids normale ou saine : Si votre IMC est compris entre 18,5 et 24,9.

  • Surpoids : si votre IMC est compris entre 25,0 et 29,9.

  • Obèse : Si votre IMC est de 30,0 ou plus.

De combien d’IMC ai-je besoin pour marcher pour perdre du poids ?

Pour les personnes obèses qui essaient de perdre du poids, ou pour ceux qui cherchent à maintenir leur poids, l’ACSM recommande d’augmenter ce nombre jusqu’à 200 à 300 minutes par semaine (3,3 à 5 heures). En décomposant cela, une marche d’une heure 4 à 5 jours par semaine sera suffisante pour atteindre vos objectifs de perte de poids.

A savoir aussi Qu’est-ce qu’un bon score IMC ? Pour la plupart des adultes, un IMC idéal se situe dans Plage de 18,5 à 24,9. Pour les enfants et les jeunes de 2 à 18 ans, le calcul de l’IMC tient compte de l’âge et du sexe ainsi que de la taille et du poids. Si votre IMC est : inférieur à 18,5 – vous êtes dans la fourchette de l’insuffisance pondérale.


Que vous dit l’IMC ?

L’IMC est un moyen de déterminez votre niveau approximatif de graisse corporelle d’une manière simple et peu coûteuse. C’est un nombre basé sur votre poids et votre taille qui peut vous aider à savoir si vous avez un poids santé pour votre taille. En général, plus le nombre est élevé, plus une personne a de graisse corporelle. … Notre calculateur d’IMC fera ce calcul pour vous.

21 réponses aux questions connexes trouvées

Table des matières

Qu’est-ce qu’un bon poids pour une femme de 5 à 5 ?

Tableau de poids idéal

Homme

Femme

5′ 4″

117 à 143 livres.

108 à 132 livres.

5′ 5″

122 – 150 livres

.

113 à 138 livres.

5′ 6″

128 à 156 livres.

117 à 143 livres.

5′ 7″

133 à 163 livres.

122 à 149 livres.

Combien devrait peser une femme de 5’5 ?

Tableau de taille et de poids

Hauteur

Poids

5′ 3″

107 à 140 livres.

169 à 220 livres.

5′ 4″

110 à 144 livres.

174 à 227 livres.

5′ 5″

114 à 149 livres.

180 à 234 livres.

5′ 6″

118 à 154 livres.

186 à 241 livres.

Qu’est-ce que le surpoids pour un enfant de 14 ans en livres ?

Calcul du surpoids et de l’obésité chez les enfants et les adolescents

Seuil de surcharge pondérale IMC supérieur ou égal à :

IMC seuil obèse supérieur ou égal à :

13

21.91

26,84

13.5

22.27

27h25

14

22.62

27.63

14.5

22,96

27,98


4 mars 2008

Puis-je perdre du poids en marchant 30 minutes par jour ?

Vous pouvez absolument voir les résultats de perte de poids en marchant 30 minutes par jour», a déclaré Tom Holland, MS, CSCS, physiologiste de l’exercice, marathonien et conseiller en conditionnement physique pour Bowflex. Une marche de 30 minutes peut brûler environ 150 à 200 calories, selon des facteurs tels que votre vitesse et votre poids corporel.

Comment puis-je perdre du ventre rapidement ?


20 conseils efficaces pour perdre la graisse du ventre (soutenus par la science)

  1. Mangez beaucoup de fibres solubles. …

  2. Évitez les aliments qui contiennent des gras trans. …

  3. Ne buvez pas trop d’alcool. …

  4. Mangez un régime riche en protéines. …

  5. Réduisez votre niveau de stress. …

  6. Ne mangez pas beaucoup d’aliments sucrés. …

  7. Faites de l’exercice aérobique (cardio) …

  8. Réduisez les glucides, en particulier les glucides raffinés.

Marcher 30 minutes par jour est-il suffisant ?

Seulement 30 minutes chaque jour peuvent augmenter la forme cardiovasculaire, renforcer les os, réduire l’excès de graisse corporelle et augmenter la puissance et l’endurance musculaires. Il peut également réduire votre risque de développer des maladies telles que les maladies cardiaques, le diabète de type 2, l’ostéoporose et certains cancers.

Un IMC de 21 est-il maigre ?

Un IMC de 20-25 est idéal ; 25-30 est en surpoids et plus de 30 est obèse. Si votre IMC est inférieur à 18,5, vous êtes considéré comme un poids insuffisant. Si votre IMC est compris entre 18,5 et 20, vous êtes légèrement en sous-poids et ne pouvez pas vous permettre de perdre plus.

Quel est l’IMC le plus attractif pour une femme ?

Ces études ont montré qu’un faible rapport taille/hanches (WHR) d’environ 0,7 [9] et un faible indice de masse corporelle (IMC ; poids proportionné à la taille) d’environ 18 à 19 kg/m2 [10] sont perçus comme les plus attirants chez les femmes, tandis qu’un faible rapport taille/poitrine (WCR) d’environ 0,7 et un IMC relativement élevé (…

Un IMC de 20,97 est-il bon ?

Un IMC normal varie de 18.5 à 24.9. Le surpoids est défini comme ayant un IMC de 25 à 29,9. Un IMC égal ou supérieur à 30 est considéré comme obèse.

Un IMC de 20,1 est-il bon ?

Un IMC de 20-25 est idéal; 25-30 est en surpoids et plus de 30 est obèse. Si votre IMC est inférieur à 18,5, vous êtes considéré comme ayant un poids insuffisant. Si votre IMC est compris entre 18,5 et 20, vous êtes légèrement en sous-poids et ne pouvez pas vous permettre de perdre plus.

Quel IMC ne peut pas vous dire ?

L’IMC (indice de masse corporelle), qui est basé sur la taille et le poids d’une personne, est une mesure inexacte de la teneur en graisse corporelle et ne prend pas en compte compte de la masse musculaire, de la densité osseusela composition corporelle globale et les différences raciales et sexuelles, affirment des chercheurs de la Perelman School of Medicine de l’Université de Pennsylvanie.

Quel est l’IMC idéal pour une femme ?

Calculateur d’IMC adulte

IMC

Statut de poids

En dessous de 18,5

Poids insuffisant

18,5—24,9

Normal

25,0

—29,9

en surpoids

30.0 et plus

Obèse

Combien pèse une femme de taille 10 ?

Si la majorité règne, une taille 10 a un buste de 36″, une taille de 28″ et une hanche de 40″. Elle mesure cinq pieds cinq ou six pouces et pèse 140 livres.

Quel poids doit faire un enfant de 13 ans ?

Combien mon enfant de 13 ans devrait-il peser ? Le poids moyen d’un garçon de 13 ans est de entre 75 et 145 livres, tandis que le poids moyen d’une fille de 13 ans se situe entre 76 et 148 livres. Pour les garçons, le 50e centile de poids est de 100 livres. Pour les filles, le 50e centile est de 101 livres.

Quel est le bon poids pour une femme de 5’7 ?

Si vous êtes une femme de 5 pieds 7 pouces, votre poids normal est 123 à 136 livres si vous avez un petit cadre, 133 à 147 livres si vous avez un cadre moyen et 143 à 163 livres si vous avez un grand cadre.

Quel est le poids idéal d’une femme ?

Comment l’IMC peut-il être utilisé pour déterminer le poids idéal des femmes ?

Hauteur

Poids (basé sur un IMC normal de 19 à 24)

5’1″

100 à 127 livres.

5’2″

104 à 131 livres.

5’3″

107 à 135 livres

.

5’4″

110-140 livres.


12 novembre 2020

Est-ce que 140 livres sont en surpoids pour un enfant de 14 ans?

Le poids corporel moyen des enfants

À 14 ans, la fille moyenne peut mesurer jusqu’à deux pouces de moins que son homologue masculin. … Si vous mesurez 63 pouces, un poids normal pour vous est entre 104 et 140 livres. Si vous mesurez 64 pouces, un poids normal se situe entre 107 et 145 livres.

Combien doit peser un enfant de 14 ans ?

Résumé principal

Tableau du rapport taille/poids des bébés aux adolescents

Âge

Poids

Hauteur

13 ans

100,0 livres (45,3 kg)

61,5″ (156,2 cm)

14 ans

112,0 livres (50,8 kg)

64,5″ (163,8cm)

15 ans

123,5 livres (56,0 kg)

67.0″ (170.1cm)


30 novembre 2017

La marche peut-elle réduire la graisse du ventre ?

La marche est un exercice d’intensité modérée qui peut être facilement intégré à votre vie quotidienne. Simplement marcher plus souvent peut vous aider à perdre du poids et de la graisse abdominaleainsi que d’autres excellents avantages pour la santé, notamment une diminution du risque de maladie et une amélioration de l’humeur.

Quelle est la bonne distance à parcourir à pied tous les jours ?

En ce qui concerne les recommandations, les centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) suggèrent aux adultes de pratiquer 2 heures et demie d’activité modérée chaque semaine. Cela signifierait une marche de 7 000 ou 8 000 pas par jour ou 3 à 4 milles.

Quel est le meilleur moment pour marcher pour perdre du poids ?

Même une promenade rapide peut vous aider à vous redresser et à vous recentrer. Un article préliminaire de 2018 a révélé que votre corps brûle naturellement environ 10 % de calories en plus en la fin d’après-midipar rapport au petit matin et tard le soir.